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Mindfulness for Anger Management puts mindfulness into action with transformative skills and real strategies for overcoming anger and taking control of powerful emotions

In this book you will discover: Why is Anger a Problem for Society Anger is a natural healthy emotion but what are the costs of it running without control

t make yourself do it

The process is fast fun and as easy as 1-2-3

While a little anger every now and then is a healthy outlet excessive anger is harmful

Notizbuch A5 Dotted: Dot Grid Notebook - Journal gepunktet | 110 Punktraster Seiten | Blanko Heft Für Bullet Journaling | Soft Cover Buch | Avo Format:(German) Mindfulness for Anger Management putsDu suchst ein Notizbuch um dich besser zu organisieren?? Unser Punktraster Blanko Buch eignet sich perfekt fr das Bullet Journaling? 110 Seiten zum Eintragen und Gestalten? Optimale Gr? e fr unterwegs: 148 cm x 21 cm (DIN A5)? Dezente Dot Grid Matrix mit einem Punktabstand von 5 mm (02 Zoll)Perfektes Geschenk fr die Liebsten oder fr sich selbst! Paperback: 110 pages Publisher: Independently published (February 10 2019) Language: German ISBN 10: