Cómo solucionar nuestros problemas humanos (How to Solve Our Human Problems): Las cuatro nobles verdades (Spanish Edition) Format:(Spanish) Practical exercises that combine evidence-based

Practical exercises that combine evidence-based emotion regulation techniques with mindfulness skills in self-assessments checklists and reflective prompts to equip you to handle anger when it strikes

2 edition (November 13 2013)

Publisher: Independently published (August 15 2019)

t know how to take responsibility for their own feelings and reactions to anger

ISBN-10: 0316267090

Cómo solucionar nuestros problemas humanos (How to Solve Our Human Problems): Las cuatro nobles verdades (Spanish Edition) Format:(Spanish) Practical exercises that combine evidence-basedEn este mundo ajetreado las experiencias de felicidad son breves y efmeras y la paz interior se nos escapa. Los estados mentales negativos como el deseo incontrolado y el odio nos causan innumerables problemas tanto a nosotros mismos como a los dems y nos impiden satisfacer nuestros deseos ms profundos. Gueshe Kelsang comienza con una exposicin de las c? lebres ense? anzas de Buda conocidas como ? Las cuatro nobles verdades? que nos ofrecen una