tomar l carnitina quanto tempo antes do treino

tomar l carnitina quanto tempo antes do treino Treina à noite e fica na dúvida se a L-Carnitina faz sentido? Muita gente associa suplementos pré-treino apenas a estimulantes, mas nem todos atuam dessa forma. A L-Carnitina tem um papel relacionado L Carnitina para que serve?

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Description

L-carnitine L-tartrate 55%, bulking agent (polydextrose), flavourings, instant black tea (Camellia sinensis) leaf extract 4%, acetyl-L-carnitine 4%, sweetener (sucralose), zinc oxide, chromium (III) chloride