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Conclusiones En la actualidad, la literatura cientfica sugiere que la L-carnitina podra tener beneficios modestos en la mejora de la composicin corporal y la recuperacin muscular , aunque su efecto directo en la ganancia de masa muscular no est slidamente establecido

Crtica al Consumo Excesivo de Carne Aunque la carne roja es una buena fuente de L-Carnitina, tambin contiene cidos grasos saturados , que pueden afectar negativamente al sistema cardiovascular