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Ianiro G, Punoch M, Karcher N, et al

Our bodies can also produce L-carnitine from the amino acids lysine and methionine, but some people may benefit from taking an additional supplement to ensure theyre getting enough [3]

J Pers Med 14(7):689, 2024

La razn es simple, no es un nutriente esencial porque el organismo la puede sintetizar a partir de ciertos aminocidos e incluso, podemos encontrar esta sustancia en algunos alimentos como las carnes y productos lcteos