quando assumere la carnitina prima o dopo l'allenamento

quando assumere la carnitina prima o dopo l'allenamento L-carnitina: cos'è e a cosa serve Quando assumere aminoacidi: prima, durante

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doi: 10.1016/s0092-8674(00)80153-1

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La L-Carnitina es necesaria para produccin y liberacin de energa, se almacena en nuestro organismo y se libera rpidamente como aporte de energa, por lo que es muy empleado para incrementar el rendimiento deportivo y mejorar las capacidades aerbicas y anaerbicas 1,2