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Nach 1 Uhr morgens ins Bett gehen ist ungesund Bedtime Procrastination: Immer zu spt ins Bett Spektrum der Wissenschaft Peptide senden Signale, dein Nervensystem fhrt herunter und DSIP kann dabei helfen, die Tiefschlafphasen zu untersttzen. Wrdest du ausprobieren?, Mehr auf @belama.de, #schlafroutine #tiefschlaf Zeit ins Bett zu gehen . Gute Nacht #gutenacht #schlafgut #maus #traum #s Nasse Haare: Was passiert beim Schlafen? Viele Menschen prokrastinieren das Zubettgehen Spektrum der Wissenschaft
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